- リージョンコード
- Region 2
- 言語
- 日本語
- 代表商品コード
- 4988066233043
- 型番（品番）
- NSDS-24405
- 収録時間
- 約227分
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商品説明
体を動かす筋肉の衰えを、年齢のせいにして、あきらめていませんか？／そこでご紹介するのが、ゆっくり動かすだけのシンプルなエクササイズ「スロトレ」。特別な器具を使わず、運動が苦手な人でも取り組める簡単なメニュー。「スロトレ」のルールはたった２つ。１つ目は、４秒かけてゆっくり動かす。２つ目は、動きを止めないこと。今からでも決して遅くはありません。体力や年齢にあわせて無理のないトレーニングを始めましょう。
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商品詳細
- 制作会社・レーベル
- （株）ＮＨＫエンタープライズ
- 制作国
- 日本
- 制作年度
- ２０１９年
- 盤種
- ＤＶＤ
注意事項
- 特典・初回仕様について
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