元気の出る体操！（ＤＶＤ）

“医療系バンド”ハートフルホスピタルの第８弾作品。整形外科医、内科医、理学療法士、健康運動指導士が作った“元気の出る体操！”。首、肩、腰、膝のカラダを動かす上で一番大切な関節の運動を盛り込み、運動不足解消、筋力強化、寝たきり予防だけでなく、関節や筋肉の痛みの予防、改善も目的としてプログラムを考えました。１日１回「元気の出る体操！」でココロもカラダも明るく元気になりましょう！ (C)RS

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