ヨガの第一人者綿本彰氏ベーシックなプログラムを収録
- リージョンコード
- Region 2
- 言語
- 日本語
- 代表商品コード
- 4988001754657
- 型番（品番）
- COBG-6519
- 収録時間
- 約147分
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商品説明
深い呼吸で、心も体も美しく満たされる。基本にこだわったプログラムで、全ての方にビューティ＆リラックスを。／呼吸法こそがヨガの基本。しかし、言葉で理解できても、これを実感することは簡単ではありません。ヨガの呼吸法をわかりやすく解説し、エクササイズを通してマスターしていきます。やわらかく、気持ちのいい呼吸に合わせて体全体を動かし、心も体も優しく解きほぐしましょう。／ヨガの効果を引き出す呼吸法、「ヴィンヤサ」のテクニック。ワンポイントヨガ やさしい「ヴィンサヤ」講座ヴィンサヤとは「動きと呼吸を連動させる」こと。ヨガの全ての動きに関わる大切な要素なので、十分な時間を取って丁寧に解説しています。／エクササイズ世界中で最も愛されている「ヴィンヤサ・ヨガ」のベーシックなポーズを選びました。呼吸をより深く感じて、ヨガの効果を最大限に引き出します。／初心者でも経験者でも楽しめる、様々な工夫をこらしました。時間に合わせて選べるように２０分、４０分、６０分のプログラムを収録し、それぞれに初心者用／上級者用のお手本をご用意しました。ヨガ入門編として最適であり、経験者のかたにも新しい発見がある……そんな内容を目指し、綿本先生が音楽、構成、演出など、隅々までこだわってプロデュース。ＣＤも同時発売されるオリジナルのＢＧＭは、リラックス効果も抜群。奥の深いヨガの世界を、どうぞ体験してください。
商品詳細
- 制作会社・レーベル
- 日本コロムビア、ＴＢＳサービス
- 収録タイトル
- エンハンスドDVD
- 制作国
- 日本
- 盤種
- ＤＶＤ
注意事項
- 特典・初回仕様について
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