ハリウッド・ヨガ 歪んだ体のバランスを整えボディメイク（ＤＶＤ）
発売日：2013年03月20日
- リージョンコード
- Region 2
- 言語
- 日本語
- 代表商品コード
- 4988002645183
- 型番（品番）
- VIBG-5061
- 収録時間
- 約50分
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商品説明
Ｗａｒｍｉｎｇ Ｕｐ／基本の姿勢と呼吸／ダイナミック ストレッチ／関節の可動域を広げ 体のバランスを知る／Ｗｏｒｋ Ｏｕｔ／立位のＰＯＳＥ／立ち木のＰＯＳＥ／背骨と腰椎の歪み矯正・バランス感覚／三角のＰＯＳＥ／ウエストまわりのシェイプアップ／チェアーのＰＯＳＥとチェアーのねじり／下半身のシェイプアップ・腹筋・背筋の強化／立っている弓のＰＯＳＥ／骨盤の安定・バランス感覚・柔軟性／Ｆｌｏｏｒ Ｃｏｎｄｉｔｉｏｎｉｎｇ／調整とストレッチのＰＯＳＥ／ロータスのＰＯＳＥ／腹部のシェイプアップ／スーパーマンのＰＯＳＥ／臀部と足の強化・骨盤の安定／前屈のＰＯＳＥ／背中・腿の裏側ストレッチ／Ｃｏｏｌ Ｄｏｗｎ／チャイルドのＰＯＳＥ／腹部の血行促進・腸の動きを整える／胡座／腹式呼吸とリラックス
商品詳細
- 制作会社・レーベル
- ビクターエンタテインメント
- 制作国
- 日本
- 盤種
- ＤＶＤ
注意事項
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