JESSICA　BODY　DESIGN（ＤＶＤ）

ＡＬＬ　ＥＸＥＲＣＩＳＥ　●ＬＯＮＧ（３５ｍｉｎｕｔｅｓ）　●ＳＨＯＲＴ（２０ｍｉｎｕｔｅｓ）／ジェシカの完璧なボディの秘密がつまったプログラム。パーソナルトレーナー横手貞一朗氏がジェシカとともにつくりだした、身体をデザインするためのメソッド。／ＰＡＲＴＳ　ＥＸＥＲＣＩＳＥ　●体幹　●腕　●脚／ヒップ　●ストレッチ／それぞれのパーツを、パーソナルトレーナー横手貞一朗氏監修のＣＧを交えた解説で、あなたの体をジェシカボディへと導きます。音声を切り替えることによって横手トレーナーのパーソナルトレーニングを間近に体験できます。

40分と20分のオール・エクササイズに加え、パーツ・エクササイズ(ストレッチ、体 幹、腕、脚・ヒップ）では、 それぞれのパーツをパーソナルトレーナー横手貞一朗氏監修のCGをまじえた解説であ なたの体を正確にジェシカボディへの道へと導きます。
特典映像として、撮影中のオフショット、ジェシカと横手貞一郎氏によるスペシャル
対談映像などを収録。 本編＆特典トータルで約120分を収録。

横手氏によるエクササイズ解説もついた24Pブックレットと、ジェシカのエクササイ ズ・ポーズが一目で見れ るポスター付き。

120分／封入特典：エクササイズ解説もついた24Pブックレット、ジェシカのエクササイズ・ポーズが一目で見れるポスター

特典・初回仕様について

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