健康になる 産後エクササイズ 〜吉岡マコ「美しい母（マドレボニータ）」になるためのセルフケア〜（ＤＶＤ）

忙しい育児の合間に短い時間で無理なく行えるプログラムを収録した産後エクササイズＤＶＤ。「抱っこによるけんしょう炎」や「骨盤のぐらつき」など産後の女性が抱える定番トラブルの対処法や、「バストアップ」、「ヒップアップ」など赤ちゃんのお世話をしながら美しい身体になるエクササイズを紹介。

特典・初回仕様について

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