綿本彰のやさしいパワーヨガ（ＤＶＤ）
発売日：2010年09月15日
パワーヨーガハウツーエクササイズＤＶＤ
- リージョンコード
- Region 2
- 言語
- 日本語
- 代表商品コード
- 4988013431621
- 型番（品番）
- PCBE-53606
- 収録時間
- 約131分
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商品説明
パワーヨーガの先駆者・綿本彰氏監修。／綿本彰が初心者のために音声誘導でポーズのコツを徹底解説。ハード、難しそう…などハードルが高いと思われがちなパワーヨーガを初心者でもやさしく、楽しく、そして分かりやすく楽しむためのパワーヨーガ ハウツーエクササイズ！！／今までの９０分という長いプログラムのハードルをグッと下げ、１５分程度の構成に。プログラムとしの効果は、最低１５分から、これは有酸素運動の臨界数値でもあり、瞑想が深まる最初の時間でもある。これを基準に最低限のプログラムを作成していく。あわせて４０分のミドルコースも収録する。脚ひきしめ、腕ひきしめ、腹ひきしめ、そしてヒップアップなど、オプショナルという形でコースを選べる機能もある。
商品詳細
- 制作会社・レーベル
- ＮＨＫエンタープライズ
- 制作国
- 日本
- 盤種
- ＤＶＤ
注意事項
- 特典・初回仕様について
- ＜特典について＞
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