太極拳でかっこいいカラダになれ！（ＤＶＤ）

講師の渡辺俊哉氏が柔らかな動きを主とする楊式太極拳を中心に、強い動きをする陳式太極拳の動作も取り入れ、十八の動作で構成したオリジナルプログラムでお届けする。初心者にも覚えやすく、運動効果の高い動作を組み合わせ、せまいスペースでも練習できる。

特典・初回仕様について

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