おうちでフィットネス！ Lesson 5 太極拳・気功編 （フィットネスチャンネルDVD）（ＤＶＤ）

レッスン映像配信サービス「フィットネスチャンネル」のプログラムがＤＶＤ化。全国にフィットネスクラブを展開するセントラルスポーツの人気インストラクターが丁寧にレクチャー。本作は代謝の活性化や筋力の強化だけでなく、女性に嬉しい美容効果もある「簡化二十四式太極拳」、免疫力の強化や老化の防止などの様々な効果が期待できる「気功　練功十八法」の２本収録。

特典・初回仕様について

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