おうちでフィットネス！ Lesson 7 メタボ対策編 1 （フィットネスチャンネルDVD）（ＤＶＤ）

レッスン映像配信サービス「フィットネスチャンネル」のプログラムがＤＶＤ化。全国にフィットネスクラブを展開するセントラルスポーツの人気インストラクターが丁寧にレクチャー。本作は脂肪を燃焼させるのに有効な歩く動作を中心とした「有酸素運動編」、自宅でもできる簡単な筋トレで脂肪を効率よく燃焼するカラダを作る「筋力トレーニング編」の２本に加え、メタボ対策のために有効な運動についての特別講義を収録。

特典・初回仕様について

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