日経ウーマン　2026年4月号

発売日：2026年03月06日

号数: 2026年4月号
発行間隔: 月刊
雑誌コード: 17103
型番（品番）: 4912171030464
代表商品コード: 4912171030464

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商品説明

表紙：中谷美紀さん
◎大特集
自分と向き合い、心が豊かに
思考を整え、成果につなげる
「書く」の進化が止まらない!
最新ノート＆メモ術

・「書く」新潮流深化＆広がるノートの魅力

1 あの人の「書く」を公開
・経済アナリスト馬渕磨理子さん
　すべてを１冊に! アイデアを整理する手書きメモ術
・衣装デザイナー小川久美子さん
　大ヒット『国宝』の美の世界を生んだ衣装スケッチ

2 プロたちのノート術
・キングジムコクヨマルマン
　文具メーカー社員のON＆OFF活用術

3 夢&目標を実現
書いて目的をかなえたノート公開
・夢をかなえる願望を行動に変えるノート術でウィッシュリスト達成率80%!
・キャリアを実現する自分の強みと役割磨き57歳で管理職に登用
・語学力を伸ばす楽しく続けられる学習法で英語の資格を複数取得
・お金が貯まる「お金日記」／「円グラフ家計簿」
・書いてやせ習慣が身に付く「健康ダイエットノート」

4 仕事術ノート
・やる気も、効率も、達成感もアップ
　書くだけでタスク管理も楽しくなるお仕事ノート
・「何か忘れていないかな…」の不安が消える A4・1枚で仕事が爆速で進むノート術
・「書く」を進化させる新作ノートカタログ

5 ライフログ
・読書、お出かけ、絵日記…
　暮らしを記録して豊かになる! ログノート
・ノートハンコしおりパンチ文具女子博で話題沸騰
　働く人のノートを彩る注目文具8選
・働く女性のリアルが詰まった「おしごと川柳」8選
・3つの練習メニューで自分の字が好きになる「新・美文字講座」

◎「伝わらない」が激減! 仕事が前に進む
「伝わる」テクニック
・「伝えたつもりが伝わらない」「相手の本音が分からない」
　職場のモヤモヤを整理する4つの型スタイル
・職場でのコミュニケーションの悩みや課題が見えてくる
　「伝え方の本音」調査
・結果を出す人の「伝わる」戦略
・「話し方」のプロがズバッと解決!
　読者の「伝わらない」を「伝わる」に変えるQ＆A
・言いにくい心の声を角を立てずに伝える
　「言い換え」フレーズ12

◎職場、家族、SNS…もう悩まない!
人間関係の整え方
・人間関係のリアルな悩み大調査
・今、話題!それって、「人間関係リセット症候群」かもしれません!
・私を一番疲れさせる「あの人」との関係から学んだこと
・職場の人間関係は頭の中のひとりごと“言い換え”でうまく行く!
・既読スルーもマウンティングも…うまくかわして上手に利用!
　SNSとの距離のつくり方

◎仕事や人生の悩みを一掃
勝間和代のお悩み相談
・CASE 1 お金がたまらない45歳が陥った、幸福度下げるNG習慣
・CASE 2 AIに仕事を奪われる… 43歳事務職の不安に勝間さんが回答
・CASE 3 残業なしでは出世できない職場　勝間さんが示す3つの「抜け道」

◎仕事と私
田中麗奈さん（俳優）