ａｎａｎ（アンアン） 2026年2月11日号
発売日：2026年02月04日
- 号数
- 2026年2月11日号
- 発行間隔
- 週刊
- 雑誌コード
- 20482
- 型番（品番）
- 4912204820260
- 代表商品コード
- 4912204820260
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商品説明
ボディコントロール２０２６
商品詳細
- 出版社名
- マガジンハウス
- サイズ
- Aヘン
- 出版社情報
- 藤原丈一郎（なにわ男子）
滴るカラダ、迸（ほとばし）る想い。〜じょうの情熱〜
自分の体をベストバランスにする、
ボディ
コントロール２０２６
壁＆マットだけで簡単にできる。
ウォールピラティスで体幹をつくる。
ベッドの上で、たった１分でＯＫ！
寝たままウエストしぼりで
お腹まわりをすっきりと。
筋肉のバランスが整う
“コンディションウォーク”で
ボディラインを引き締める。
シンプルな動きでほっそり効果。
隙間時間の首肩ほぐしトレで
美シルエット＆痩せ体質に！
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