「足りない」を手放す練習 お金と時間の不安から自由になる「もう十分」の哲学

「もっとお金があれば」「もっと頑張らなければ」「もっと成功しなければ」――。
私たちはいつの間にか、「まだ足りない」という思いに追い立てられています。
お金、仕事、時間、人間関係。将来に備えて頑張っているはずなのに、不安はなくならない。
他人と比べては焦り、何かを手に入れても、また次の「もっと」が欲しくなる。そんな終わりのない不足感こそが、私たちから幸せを遠ざけているのかもしれません。

本書が提案するのは、「もっと」を追い続ける人生から、自分にとっての「もう十分」を選ぶ人生への転換です。
東洋哲理の知恵を現代の暮らしに落とし込み、比較や不安に振り回されないための考え方を、誰でも実践できる「6つのワーク」として紹介。自分がすでに持っているものに気づき、「足りない」という思い込みを少しずつ手放していきます。

必要なのは、もっと手に入れることではありません。自分にとって「何があれば十分なのか」を、自分で決めること。お金も、仕事も、人間関係も、人生も。「もう十分」と思える自分になれば、毎日はもっとラクに、もっと豊かになる。他人のものさしではなく、自分らしい幸せを手に入れるための一冊です。

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

発売日について

商品によっては、セブンネットショッピングの倉庫に搬入される日を発売予定日と表記させていただく場合がございますので、出版社やメーカーが公表している発売日とは異なる場合がございます。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。