やりたくないことリストでうまくいく　日々の迷いがたちまち消える自己理解メソッド

「いやだ」の裏の、本音に気づき、自分の人生を取り戻す。
1万人を支援したキャリアのプロが教える、
人生の悩みがスルっと消える、画期的な自己分析メソッド。

「やりたいこと」なんてない。ただ、目の前の「やりたくないこと」に追われて毎日ヘトヘトになっていませんか？

満員電車の通勤
急に降ってきた仕事
断れない飲み会
意味のない会議
板挟みの調整
気をつかう友人づきあい
仕事終わりで疲れているのにちゃんと自炊すること…etc

なんとなく嫌なこと、なんとなくの我慢。そうやって埋め尽くされた毎日を変えるのが、この本です。

◆ モチベーションも、自信も、成功体験も、一切不要！
「やりたいこと」は出てこないのに、「やりたくないこと」なら、すっと浮かぶ。そんな経験はありませんか。すでにあなたの中にあるものを書き出すだけだから、すぐに始められます。そんなスタートのハードルが低い、自己分析メソッドです。

◆ 「やりたくないこと」は、本音の裏返し
同じ「やりたくない」でも、その理由は人によって違います。そして、その違いにこそ、あなたが本当に大事にしているものが表れます。
本書では、書き出した「やりたくないこと」を可視化し、その裏にある本音を拾い上げていきます。すでにあなたの中にある「いやだ」が、自分は本当は何を望んでいるのかを教えてくれます。

◆ 読んで終わりじゃない。理想の毎日を実現するコツ
本書は、本音＝「本当はこうしたい」がわかって終わりではありません。忙しい毎日の中で、理想の人生へ少しずつ近づいていくためのコツまで紹介します。

読めば、あなたの働き方や生き方が着実に変わっていき、これまでのモヤモヤした日々から抜け出せます。
心にゆとりが生まれ、毎日が、誰のものでもない、あなただけの人生に変わっていきます。

あなたも「やりたくないことリスト」で、自分が心から納得できる毎日を始めてみませんか。

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