書くだけで理想の未来がはじまる 毎日に”好き”があふれる朝ノート（仮）

理想や憧れ、夢を実現し続けている人は、ノートの使い方が違いました！
「いつ、何をどう書くの？」「書いた後は、どうしているの？」

手取り15万円のOL時代から、ノートでとんでもない夢の階段を登り続けている著者のノート術。
それをワークブックにして、１冊にぎゅっと詰め込みました。

「一番いいのは朝」！　著者が10年以上ノートを活用してきたなかで発見した、朝に書く効果もお伝えします。

そして、「書くだけ」では終わりません。
単に夢に気づいたり、理想を書くだけではなく、「今の自分が、どうしたら未来を変えられるのか？」もしっかり伴走。
自分の気持ちや価値観を少しずつ整理しながら、理想の毎日や未来へ自然と近づいていけるワークも掲載。

「自分を知る → 心を整える → 小さく行動する → 理想の未来につながる」
という流れを、7つのステップで体験できる1冊です。

毎日、自分が好きになる。今日も明日も自分を信頼できる。
誰でもウキっと取り組める。

そんなワークブックです。

これまで多くの女性たちを、「理想・憧れ・夢が実現できる自分」に変えてきたワークを、朝のまっさらな時間に、楽しんでみませんか？
毎日に好きがあふれ、1日をごきげんに過ごすことで、理想の未来がはじまります！

【目次】（仮）
・はじめに
・効果がぐんと上がるのは朝！

◆Step1　私の「好き」と心地よさを知ろう
◆Step2　今の本音をぜんぶ出す
◆Step3　ほんとうは、どんな私なら最高？
◆Step4　今ある幸せと私の価値に気づく
◆Step5　私を止めるものをリセット
◆Step6　ごきげんな毎日をはじめよう
◆Step7　理想の未来へチューニング

・おわりに

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