テニスメディカルラボ　テニスコートの「困った」を解決する、プレーヤーと指導者のための総合ガイド

テニスコートの「困った」を解決する、プレーヤーと指導者のための総合ガイド。テニスの「もしも」に備える。医学×テニス。

目次

第１章　知っておきたい「テニスとからだ」基礎知識；第２章　テニス特有のケガ（外傷・障害）対処法；第３章　近年のテニス医学上の課題—心臓への負荷と「心停止」—；第４章　緊急ＳＯＳ！熱中症、応急処置、ＡＥＤ、安全管理；第５章　健康づくりとテニスのための体力＆筋力トレーニング；第６章　テニスに必要なメンタルスキル；第７章　パフォーマンスを高める栄養・食事、水分補給とリカバリー；第８章　現代のヘルスケア（女性、多様性、中高年の健康寿命）とスポーツマンシップ

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