NO NEW THINGS

貯金、整理、目標、健康、幸せ…先延ばしにしていたこと、ぜんぶ叶う。
いま世界で大ブームの「新しいモノを買わないチャレンジ」の原点と言える本

深夜にスマホを眺めて、「今すぐ購入」 ボタンを押し、安っぽいドーパミンを得てストレスを解消する……じつはその行為が、ストレスを溜める原因です！
本書は、３０日間の「NO NEW THINGS（新しいモノを買わない）」チャレンジを通して、読者のお金の使い方、買い物との向き合い方、そして本当の幸福の見つけ方を教える本です。
約２年間、著者のアシュリーは新しいものを一切買わない挑戦を続けました。その過程で、彼女は借金を返済し、不要な物を減らし、目標を達成し、これまでで最も健康で幸せな状態になりました。
これまでの、スマホを無意識にスクロールし、買い物し、お金を使う生活こそが、ストレスを溜めていたからです。

その後、世界で１万人以上もの人が彼女と同じチャレンジに挑み、自由と充実感を手に入れました。本書は、その革命的なチャレンジをガイドします。

巧妙なマーケティング手法により「大量消費」を促される時代に生きる私たちは、物を買うことがステータスだと勘違いし（させられ）、結果的に物にあふれ、疲弊しています。
本書は、購買欲を駆り立ててくるノイズを排除し、自分にとって必要な物を厳選し、買い物以外の楽しみに気づいて、衝動買いを抑えるためのマインドセットを与えてくれます。
自己肯定感を取り戻し、新しく充実した人生を手に入れるための、30日間の具体的な実践ガイドです。

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