がんばりすぎる世界に生きるやさしすぎるあなたへ

「ちゃんとしなきゃ」
「迷惑をかけちゃいけない」
「もっと頑張らなきゃ」
――そんなふうに生きてきたユイは、気づけば心も身体も疲れ果てていました。

ある日、導かれるようにたどり着いたのは、不思議な「養生谷」。そこで出会った仙人のようなカエル・ケロじぃから、さまざまな養生、心と身体の整え方を教わっていきます。東洋医学に加え、脳科学や心理学などの知恵を交えながら、心と身体が整っていく仕組みを物語でやさしく紐解く一冊。

頑張りすぎてしまう人へ。
気を遣いすぎてしまう人へ。
自分のことを、いつも後回しにしてしまう人へ。

身体も、心も、脳も、いつだってあなたの味方です。
あなたの中には、ちゃんと「戻る力」が備わっています。
物語を楽しみながら、自分にやさしくなるための養生を始めてみませんか？

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。