時間を生み出す捨て活

大切な時間を無駄にしない習慣。余計なモノを手放して、本当に大切なモノを残す。余白が人生を豊かにする。時間がないのは、持ちすぎが原因だった。モノ・タスク・感情を減らせば、仕事も家庭も人生もうまく回りだす！

目次

第１章　「時間がない」は、モノが多すぎるから；第２章　時間は命、無駄遣いをやめる決意；第３章　「捨てられない」には理由がある；第４章　捨てる力を育てる、実践ステップ；第５章　職場の捨て活；第６章　家庭をチームに。家族でつくる暮らし方；第７章　捨て活は、人生の時間を取り戻す投資

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