科学的根拠に基づく「夢や理想」を賢くあきらめて幸せに生きる技術（仮）

●ゴール：「夢や理想をあきらめる」ことを“敗北”ではなく、“成熟した適応行動”として再定義し、読者が科学的根拠に基づいて「賢く手放し、しなやかに切り替える」方法を身につける。
●狙い：諦めを“ネガティブ”ではなく、“幸福を高める心理スキル”として紹介する。
* 人生やキャリアにおける「目標喪失・挫折・転換点」をどう乗り越えるかの科学的理解を提供。
* 企業人材開発やキャリアデザイン分野にも応用できる「手放す技術」と「再関与力」を体系化。
* AI時代の変化スピードが速い社会で、“執着せずに軌道修正できる人”を育む。

【目次】（仮）
??第１部｜科学は「諦める力」をどう捉えてきたか
第1章｜目標調整理論とは何か― Carsten Wroschが問い直した“成功の心理学”
第2章｜「あきらめる能力」は幸福と健康を守る― 主観的幸福・身体的健康・寿命との関係
第3章｜20年分の研究が示した決定的結論― 目標調整能力と人生の質
第4章｜なぜ人は「やめたほうがいい」と分かっていてもやめられないのか― サンクコスト効果と人生の意思決定
第5章｜日本人・日本文化にとっての「諦め」とは何か― 我慢・根性・諦観をめぐる誤解
??第２部｜人はどんな目標でつまずくのか
第6章｜「努力すれば報われる」が壊れやすい目標の正体
第7章｜仕事・キャリアだけではない「諦めどき」
第8章｜諦めるときにやってはいけないこと
??第３部｜「前向きな諦め」をどう実践するか
第9章｜「前向きな諦め」を実践する方法― 科学的に正しい諦め方の全体像
第10章｜目標を「きれいに終わらせる」技術― Goal Disengagementの実践
第11章｜新しい目標に再び関わる― Goal Reengagementの実践
第12章｜目標ポートフォリオで人生を見る

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

発売日について

商品によっては、セブンネットショッピングの倉庫に搬入される日を発売予定日と表記させていただく場合がございますので、出版社やメーカーが公表している発売日とは異なる場合がございます。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。