人生設計のプロが教える幸せな老後の７つの条件

「このまま年を重ねて、本当に大丈夫だろうか」
そう感じたとき、必要なのは
“人生を閉じる準備”だけではありません。

本書が提案するのは、終活よりも「老活」。
人生の後半を、後始末ではなく再設計の時間としてとらえ直す一冊です。
著者は、司法書士・キャリアコンサルタントとして、
遺言、成年後見、不動産登記、老後の財産管理など、
人生後半に起こりやすい法的課題に数多く向き合ってきました。

人生100年時代、60歳から先には、
まだ約10万時間もの自由時間があると言われます。
その時間をどう使うのか。
誰とつながるのか。
どこに住み、どう働き、何に備えるのか。

本書では、幸せな老後を支える7つの条件を、
時間の過ごし方、人間関係、仕事、お金、住まい、病気への備え、メンタリティの視点から解説します。
老後資金の数字に振り回されず、
自分のライフキャリアに合ったお金の考え方を持つこと。
肩書ではなく人柄でつながる関係をつくること。
健康、介護、認知症、相続、遺言、住まいの問題を、
元気なうちから現実的に考えておくこと。
老後は、怖がるものではありません。
50代、60代からの人生を前向きに設計したい人に贈る、実践的な老活入門です。

【目次より抜粋】
はじめに　終活よりも「老活」を。自分らしい人生後半の設計図。

第1章　心は年を取らない
・老後の人生はあなたの想像を超えて長い。その時間は、なんと「10万時間！」
・人生キャリアという視点から老活をデザインしよう
・希望・価値観・能力の棚卸しを早い段階から始めたい

第2章　各ステージで出会う人たち
・肩書でつながる関係から「人柄」でつながる関係へ

第3章　自己分析と棚卸しで新たな可能性が見える
・「もう働けない」は思い込みかもしれない

第4章　ライフキャリアから見えてくる本当の老後資金
・iDeCo、NISA、年金。制度を知ることで不安は小さくなる

第5章　いつまで自宅で住めるか住処の課題
・持ち家か、賃貸か。正解は一つとは限らない

第6章　健康寿命から見えてくる病気、認知症、介護、病気の備え
・遺言は「もしも」のための保険。家族へのラブレター

第7章　強さよりしなやかに生きる
・未来が見えると不安は減る

「このまま年を重ねて、本当に大丈夫だろうか」
そう感じたとき、必要なのは
“人生を閉じる準備”だけではありません。

本書が提案するのは、終活よりも「老活」。
人生の後半を、後始末ではなく再設計の時間としてとらえ直す一冊です。
著者は、司法書士・キャリアコンサルタントとして、
遺言、成年後見、不動産登記、老後の財産管理など、
人生後半に起こりやすい法的課題に数多く向き合ってきました。

人生100年時代、60歳から先には、
まだ約10万時間もの自由時間があると言われます。
その時間をどう使うのか。
誰とつながるのか。
どこに住み、どう働き、何に備えるのか。

本書では、幸せな老後を支える7つの条件を、
時間の過ごし方、人間関係、仕事、お金、住まい、病気への備え、メンタリティの視点から解説します。
老後資金の数字に振り回されず、
自分のライフキャリアに合ったお金の考え方を持つこと。
肩書ではなく人柄でつながる関係をつくること。
健康、介護、認知症、相続、遺言、住まいの問題を、
元気なうちから現実的に考えておくこと。
老後は、怖がるものではありません。
50代、60代からの人生を前向きに設計したい人に贈る、実践的な老活入門です。

【目次より抜粋】
はじめに　終活よりも「老活」を。自分らしい人生後半の設計図。

第1章　心は年を取らない
・老後の人生はあなたの想像を超えて長い。その時間は、なんと「10万時間！」
・人生キャリアという視点から老活をデザインしよう
・希望・価値観・能力の棚卸しを早い段階から始めたい

第2章　各ステージで出会う人たち
・肩書でつながる関係から「人柄」でつながる関係へ

第3章　自己分析と棚卸しで新たな可能性が見える
・「もう働けない」は思い込みかもしれない

第4章　ライフキャリアから見えてくる本当の老後資金
・iDeCo、NISA、年金。制度を知ることで不安は小さくなる

第5章　いつまで自宅で住めるか住処の課題
・持ち家か、賃貸か。正解は一つとは限らない

第6章　健康寿命から見えてくる病気、認知症、介護、病気の備え
・遺言は「もしも」のための保険。家族へのラブレター

第7章　強さよりしなやかに生きる
・未来が見えると不安は減る

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