人生を創造する「気づき」のレッスン　生き方を変える７０ステップ

「ちょっと気になった」という感覚！この感覚は、自らの思考の枠を刺激して、新たな視野をもたらす。そこに「気づき」が伴う。本書は、「気づき」の意義や重要性を理解し、実際に「気づき」の力を高める後押しになる内容をお伝えする。日々の中にある小さな「気づき」を拾い上げて、少しでも自らに合った選択を積み重ねていくことで、着実にそこに近づくことができる。「気づき」を活用して、自分の人生を大切にできる人が増えることを願っている。

目次

第１章　ささやかな「気づき」から始まる現実の変化
第２章　「気づき」が生まれる源泉
第３章　「気づき」を得にくい現代社会
第４章　「気づき」の正体は何か
第５章　様々な「気づき」の方向性
第６章　「気づき」を阻害しているもの
第７章　「気づき」の力を高めるトレーニング

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