マンガで分かる人生がうまくいく！「動じない心」の作り方

不安やイライラを抱える人　人間関係に悩む人へ。「心の乱れ」をなくし、「動じない心」で前向きに、幸せに毎日を過ごすヒント集。累計３４刷のベストセラーのコミック化！

目次

プロローグ　周りから言われることは気にせず、「不安は妄想にすぎない」と知る
第１章　どんな状況でも平常心を保ち、今に満足して生きる（オール・オア・ナッシング的思考法から脱却する
突き詰めて考えすぎると、かえって心が乱れる　ほか）
第２章　「自分を守ってくれるもの」を大切にする（状況に合わせて柔軟に方向転換する
よき師匠、よき友人を持つ　ほか）
第３章　日々の中に安らぎを見つけ、習慣から「動じない心」を作る（一日のはじめに、ゆとりの時間を持つ
落ち込んでいるときは、心が安らぐ言葉をかける　ほか）
第４章　人前や人間関係で動じないための心得（自分の生活の中に満足できる点を探す
「よく見せたい」という欲をセーブしてみる　ほか）
エピローグ　たくさんの人と支えあい、愛情と生きがいを持って生きる

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