距離感大全 “迷いをなくす”コミュニケーション術

中島健寿/著

予約発売日:2026年08月18日

  • 距離感大全 “迷いをなくす”コミュニケーション術
  • 距離感大全 “迷いをなくす”コミュニケーション術
ページ数
271p
ISBN
978-4-297-15780-7

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商品説明

「馴れ馴れしい」「壁がある」「捉えどころがない」
そんなふうに言われてしまったことはありませんか?

人間関係がうまくいかない本当の原因は、「言葉の選び方」といった局所的な問題ではなく、相手との「距離」のズレにあります。

「距離感」は「センス」とされがちですが、誰でも再現できる「技術」です。
本書では、その日の感情や気分に頼るのではなく、意図をもって相手との距離を測り、調整するノウハウを網羅しました。

「近づく」「保つ」「離れる」距離を調整する3つの技術や、「上司・同僚・部下」「メール・チャット・会議」「新人・中堅・リーダー」といったあらゆる相手や場面ですぐに使える具体的な指針を網羅しました。

ビジネスの成果は、「実力×距離感」の掛け算で決まります。本書を通じて、人間関係の迷いを解消し、心地よい関係を自らデザインする「距離感の技術」を身につけましょう。

(こんな方におすすめ)
・「上司や部下、取引先との関係で、どこまで踏み込むか/引くかの加減」に迷いを感じている人
・話し方やコミュニケーションの自己啓発書を読んでもうまく活用できている実感が持てない人
・新人〜中堅層のビジネスパーソン

目次

■序章 なぜ「距離感」なのか
話し方の技術より、距離感の技術
「距離感の技術」が、成果と人間関係を変える

■第1章 距離感の「基本」と「よくあるミス」
・距離感は感覚ではなく技術化できる
できる人ほど、距離感を常に更新している
違和感の放置は時限爆弾と同じ
・やってしまいがちな「距離感ミス」
目立ったトラブルがない=「サイレントエラー」の罠
・距離が近すぎて起きるミス
信頼を壊す「馴れ馴れしさ」
「良かれと思って」は距離感事故の合言葉
・距離が離れすぎて起きるミス
「丁寧すぎる」という心の壁
控えめな姿勢が招く「情報の断絶」

■第2章 距離を更新し続けるための「調整サイクル」
測り、合わせ、見直す。「距離感の調整サイクル」の全体像
・ステップ1 自分の「前提」と「クセ」を自覚する
世代差・文化差を判断に活かす
自分の距離感のクセを見抜く
余裕がない時に生じる感覚の「ズレ」を自覚する
・ステップ2 相手が発しているサインを読み取る
表情・言葉・反応の変化に注意する
「なぜ?」を捨て、変化した「事実」だけを見る
自分の発言の「量」と「タイミング」を測る
・ステップ3 シナリオを用意し、相手に合わせて動く
距離感を調整する「シナリオ」を先につくる
距離感に迷ったら、まずは「立ち止まる」
距離は相手と「せーの」で動かすもの
・ステップ4 ミスを振り返る
ミスは、相手との「境界線」を知るためのチャンス
距離感のミスは「五・七・五」にして客観視しよう
第三者の評価を参考にする

ほか

商品詳細

出版社名
技術評論社
サイズ
19cm
対象年齢
一般
フォーマット
単行本

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