老後の心配は９割いらない　世界の心理学が証明した「年をとるほど幸せになる人」の習慣

スタンフォード大学、イェール大学、ニューヨーク大学…ｅｔｃ．最新の研究論文が教えてくれた人生後半の不安をなくし、より豊かに生きるためのヒント！記憶力、健康、人間関係、趣味、幸福感、長寿。

目次

第１章　知らずに老ける人、若くいられる人の違い；第２章　年をとるのが怖いのは、あなたの思い込みのせい；第３章　心の持ち方ひとつで、老後はもっと軽やかになる；第４章　年をとればとるほど、人生はラクになる；第５章　年を重ねたからこそ身につけたい心の持ち方；第６章　年配者の毎日を整える心と身体を豊かにするコツ

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