外科医が教える心の置き方 メタ認知のススメ
予約発売日：2026年08月19日
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商品説明
日本有数の心臓外科医が、豊富な手術体験のなかで自ら実践している認識法“メタ認知”を用いて、さまざまな不安や困難に打ち克つ力をどう養ったらいいかを教える。自分の認知活動（考える・感じる・記憶する・判断するなど）を客観的にとらえることで、感情に振り回されず、心が落ち着き楽になり、冷静な判断ができるようになるメンタルの会得を目指す。
※価格が変更になりました。
販売価格1900円→販売価格1800円
商品詳細
- 出版社名
- 双葉社
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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