人生が整うノート 迷いを消して、選べる自分になる
発売日：2026年8月
- ページ数
- １２７ｐ
- ISBN
- 978-4-594-10322-4
- 著者情報
- 下村 志保美（シモムラ シホミ）
時間×片づけコンサルタント、ファイナンシャル・プランナー、家計アドバイザー。１９６８年愛媛県生まれ。英語講師や投資顧問会社での勤務後、夫の転勤に伴い中東カタールで生活。帰国後、友人宅の整理・収納方法をアドバイスしたことをきっかけに、２０１４年に片づけのプロとして起業。「空間・心・時間」の３つを“整える”ことで忙しい女性をサポートする「ＰＲＥＣＩＯＵＳ ＤＡＹＳ」を主宰し、３０００件以上の片づけに携わる。現在は整理収納サポートに加え、「思考の整理コーチング」を通して、“頑張っているのに満たされない”女性たちが、自分らしい時間と暮らしを取り戻すサポートを行っている
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商品説明
決断するクセをつけると心が軽くなる！今日から始められる、大人のための“書く瞑想習慣”。片づけ、お金、時間、人間関係…モヤモヤを解消する３５のワーク。書くことで自然に身につく！「完璧」を書かなくても大丈夫！
目次
第１章 私たちが選べないのには理由がある
第２章 片づけはいちばん簡単な「選ぶ練習」
第３章 お金に困る人は決断でつまずいている
第４章 完璧主義な人ほど時間がない
第５章 心地よい人間関係を選び直す
第６章 選び続けることが、人生を自由にする
商品詳細
- 出版社名
- 扶桑社
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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