感情は全部出し切ったほうがいい つい、自分の気持ちを我慢しすぎてしまう人のためのメンタルスキル
発売日：2026年8月
- ページ数
- ２２１ｐ
- ISBN
- 978-4-534-06288-8
- 著者情報
- 平本 あきお（ヒラモト アキオ）
エグゼクティブ・メンタルコーチ。カウンセリング、コーチング、ＺＯＮＥフローの専門家。「米国アドラー大学院修士号」取得。東京大学大学院修士（専門は臨床心理）。偏差値３７から中央大学卒業後、病院での心理カウンセラー、福祉系専門学校の心理学講師を歴任。１９９５年阪神淡路大震災で両親を亡くしたことを機に、一念発起して渡米。アメリカでは小学校や州立刑務所、精神科デイケアなどにコーチングをはじめて導入。２００１年ニューヨークテロ直後、日本に帰国し起業。現在は上場企業経営者、役員、アスリート、アーティスト、インフルエンサーのエグゼクティブコーチ。メンタルや人間関係の悩み苦しみに寄り添い、専門的な技術を駆使し、最高のパフォーマンスを発揮するサポートを２６年間、現場で実践している
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商品説明
メダリスト、トップパフォーマー、経営者、ビジネスパーソンをはじめ、１２万人以上を変えたコーチが教える「正しい感情の扱い方」。ネガティブ感情はただの「やっかいもの」ではなく、あなたが何か守ろうとしているのか、何を大切にしているのかを教えてくれるサインでもあるのです。
※お届け日が変更になりました
7月23日→7月27日
目次
第１章 「ネガティブな感情は持ってはいけないもの」ではない
第２章 感情は毒にも、人生を動かすエネルギーにもなる
第３章 どうやって「感情を出し切る」のか
第４章 感情を出し切ると、人生はどう変わるのか
第５章 感情を押し殺さずに、本音を伝えるコミュニケーション術
終章 感情を感じることで、はじめて「本当の自分」とつながる
商品詳細
- 出版社名
- 日本実業出版社
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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