熟達論　人はいつまでも学び、成長できる

陸上選手として三度オリンピックに出場し、世界大会で二度メダルを獲得した。それでも世界のレベルに愕然としたことは数知れない。なぜ彼我に差ができるのか。人間はどう学び、成熟し、技術が卓越して無我の境地すなわち「熟達」に至るのか。基礎習得から熟達まで、人間の成長を五段階に体系化。すると見えてきたのは「面白い」と感じる心だった―。「走る哲学者」が書き記す、現代版五輪書。

目次

序　熟達の道を歩むとは
第一段階　遊　不規則さを身につける
第二段階　型　無意識にできるようになる
第三段階　観　部分、関係、構造がわかる
第四段階　心　中心を〓み自在になる
第五段階　空　我を忘れる

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