毎日を機嫌よく生きるヒント　他人に振り回されない

一日を楽しく過ごしても、不快な気分で過ごしても、同じように時間が過ぎます。だったら、不機嫌に過ごすなんてもったいない。そう思いませんか？他人に振り回されることなく、自分で自分の心をコントロールして、機嫌よく過ごすコツをお伝えします。いつも機嫌がいい人のもとには、愉快な人や楽しい出来事が集まってくるのです。

日々の生活の中で、思わぬ事態に遭遇し、心が乱されるのはあるものです。他人の心無い言動に傷ついたり、怒ったり。あるいは羨ましかったり、そんな自分に落ち込んだり……。
けれど、そうした心の動きは、自分でコントロールできます。その術を覚えれば、他人に心を乱されず、心静かに過ごすことができます。そのほうがずっと幸福を感じることができます。
これまで50万人以上の悩みに向き合ってきた鈴木シスターが、心のざわつきを鎮め、毎日を穏やかに暮らすコツをお伝えします。

目次

第１章　自分を成長させるために（よりよく生きるための最大のコツは“機嫌よく暮らす”こと
機嫌よくいることは大きな社会貢献と心得ましょう
自分の心を観察する習慣をつけましょう　ほか）
第２章　人間関係を整えるために（居心地よく暮らすためにと考えて柔軟な対応を心掛けましょう
他者から何を言われてもその言葉を自分の心には入れないように
相手に勝ちを譲って心穏やかに暮らしましょう　ほか）
第３章　生きづらさを手放すために（起こることに対して闘うのではなく受け入れる
世の中は平等ではありません　幸せの形も人それぞれなのです
思わぬことが起きた時は心を引っくり返してみましょう　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。