自宅で暮らしたい「介護未満」の親の支え方

食事・家事・買い物・通院―親と子の「困りごと」をまとめて解決！介護歴３０年のプロが教える９４のヒント。

目次

第１章　この道３０年の介護のプロが伝授する　７０代からの暮らしの知恵
第２章　「要介護」にさせないためには「未病」が肝心　高齢者の健康チェック
第３章　飲み忘れ・飲みすぎ防止。「一病息災」を叶える　毎日の服薬管理
第４章　介護現場でも実践中のメソッドを家庭でも　体力・脳力の低下対策
第５章　老後はなお一層「医食同源」　ちょっとした食事の工夫で介護予防！
第６章　「後悔先に立たず」だから今すぐ！　つまずきやケガ・事故への防御策
第７章　親も介護者もより快適＆安全に！　トイレ・入浴をスムーズにするコツ
第８章　高齢者ならではの問題を解決！　親が快適＆健康に過ごせる衣食住＋α
第９章　コミュニケーションが増えれば認知症予防にも　老いた親と会話するレッスン
第１０章　楽しさは笑顔を生み、暮らしに張りが出る　趣味・娯楽で老化を遅らせる
第１１章　一人で抱え込むのは「百害あって一利なし」　地域包括支援センターや公的サービスを利用しよう
第１２章　長期戦だからこそプロに助けを求めよう　「介護未満」の親と子を支える有料サービス

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