人に好かれる人の心理学

人生100年時代、どの年代も、友人がいるとウエルビーイングの向上につながる。しかし、友人のせいでメンタルにダメージを受けることも多い。本書は、友人を作り、うまく維持するためのコツを、社会心理学の対人好悪の研究成果から選んだ71のトピックにて解説。一般常識が実験で裏付けが取れて腑に落ちるだけでなく、常識とは逆の結果が出るなどの、人間関係の実験調査の面白さにも触れられる。実証ある好意の法則を学び、良好な友人関係を築くヒントがつかめる。

目次

第１章　人に好かれたい心理　
１　サバイバルのための友──ホモ・サピエンスの協力のＤＮＡ　
２　人はうわさ話が好き――うなずき、あいづちの効果　
３　非力のホモ・サピエンスの生き残り──集団凝集力と信頼性　
４　単身社会では友だちは生きがい──友人の現代的必要性　
５　友情の測り方──友情の心理的指標と物理的指標　
６　単身イコール孤独ではない――晩婚化による社会変化　
７　これからの社会、友人が大事──単身化社会での心理的安全性　
８　同意されると安心する──友人による社会的真実性の確証　
９　異性間の友情の成立のさせ方──性差の進化心理学的傾向　
10　信頼できる人へは追従する──専門勢力への線分実験　
11　類は友を呼び、親友が生まれる──好意の類似性効果　
12　友人作りに使える返報性の原理──しっぺ返し（オウム返し）戦略　
13　一体感と共感確認のための友人──同一視による自尊心高揚　
14　優越感により安心する──下方比較による自尊心高揚　
15　ストライクよりも友人の拍手が嬉しい──評価による自尊心高揚
16　どの国の若者も生きがいは友だち──充実感の国際調査結果　

第２章　集団の中の友人の心理　
１　友人の数は少なくてＯＫ──進化心理学者によるダンバー数　
２　集団の中の自分の位置──クラスの中での役割　
３　親友の順位がサバイバルのために必要──生き延びるための進化心理学的観点　
４　お互いナンバーワンの友人でありたい──友だちランキングの調査結果　
５　友人が社会に出る勇気をくれる――成人初期の発達課題　
６　仲間がいないと正常に成長できない──親友の有無とストレスホルモンの関係　
７　仲間が一緒だと勇気が湧く──集団リスキー・シフト現象の心理実験
８　友人の励まし──リスキー・シフトの後押し　
９　間違っていても皆の意見に合わせる心理──集団同調行動の古典的実験　
10　自分のためより友だちのため──友人への援助と潜在能力発揮の関係　
11　生涯、親友が大事──生きがい調査から見る友人の重要性　

ほか

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