夫婦・カップルの正しいケンカの仕方　対立をつながりに変える原則

ニューヨーク・タイムズベストセラー
世界的権威が50年・約10万組のデータでたどり着いた「関係を修復し育むための科学」
”対立の5つの間違い”と”つながりを生む5つの秘訣”

著名なベストセラー作家・専門家からも絶賛！

”カップルに必要な大切なツールを届けるのに、ジョンとジュリー・ゴットマン以上の適任者がいるだろうか。 本書は、カップルが何度も開くことになる、かけがえのない一冊だ。”
――ロリ・ゴットリーブ『だれかに、話を聞いてもらったほうがいいんじゃない？』著者

”対立に対する見方を鮮やかに転換し、どうすれば正しく修復できるのかを明快に示してくれる。”
――ダニエル・シーゲル『しあわせ育児の脳科学』著者

”これほど画期的な科学、鮮やかなストーリーテリング、 そして各章ごとの明快な実践ツールを兼ね備えた本を、私はほかに知らない。”
――スーザン・デイビッド『EA ハーバード流こころのマネジメント』著者

”今日のカップルには、明快で、思いやりに満ちた、科学に基づく導きが本当に必要だ。 そして、世界有数の愛の専門家であるゴットマン夫妻こそ、彼らを導く信頼できる声なのだ。”
――ジェイ・シェティ『モンク思考』著者

”ジョン＆ジュリー・ゴットマン博士はケンカの重要性と、 必要な対立を通じて成長するためのスキルについて見事なガイドブックを書き上げた。”
――ネドラ・グローバー・タワブ（『心の境界線』著者）

目次

日本の読者の皆さんへ
イントロダクション
第１部　対立について最初に学ぶこと
　第１章　なぜ私たちはケンカをするのか
　第２章　なぜ私たちはそのやり方でケンカをするのか？
　第３章　私たちは何についてケンカをしているのか？
第２部　誰もが経験する５つのケンカ
　第４章　ケンカ　その１――突然の爆弾投下
　第５章　ケンカ　その２――感情の洪水
　第６章　ケンカ　その３――浅瀬
　第７章　ケンカ　その４――行き詰まり
　第８章　ケンカ　その５――部屋の中に広がる溝
結論　良いケンカ
正しいケンカの仕方　クイックガイド

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