人生をシンプルにする考え方 毎日を心地よく整える８８の「やらないこと」
発売日：2026年6月
- ページ数
- ２１１ｐ
- ISBN
- 978-4-620-32867-6
- 著者情報
- 有川 真由美（アリカワ マユミ）
作家、写真家。鹿児島県姶良市出身。熊本県立熊本女子大学（現・熊本県立大学）生活科学部生活環境学科卒業、台湾国立高雄第一科技大学応用日本語学科修士課程修了。化粧品会社事務、塾講師、衣料品店店長、着物着付け講師、ブライダルコーディネーター、カメラマン、フリー情報誌編集者など、多くの職業経験を生かして、働く女性へのアドバイスをまとめた書籍を刊行。韓国、中国、台湾、ベトナムでも翻訳される。約５０カ国を旅し、旅エッセイも手がける。内閣官房すべての女性が輝く社会づくり推進室「暮らしの質」向上検討会委員（２０１４－２０１５）。日本ペンクラブ会員
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商品説明
「やること」より、「やらないこと」を決めるほうが重要です。ほんとうに大切なことが見えてくる。自分を取り戻し、心がふっと軽くなる８８の習慣。
目次
第１章 何気なく続けてきたことを「やらない」と決める
第２章 こんな思考パターンは「やらない」と決める
第３章 こんな感情をもち続けるのは「やめる」と決める
第４章 自分を疲れさせる時間の使い方は「やらない」と決める
第５章 自分に合わないつき合い方は「やらない」と決める
第６章 自分が損する言い方は「しない」と決める
第７章 「やめない」と決めてもいいこと
商品詳細
- 出版社名
- 毎日新聞出版
- サイズ
- １８ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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