性暴力被害から、明日へ　再び歩き出すためのケア・サポート・道しるべ

あなたは、すでに、前に進んでいます。生きる望みを奪われたように感じるほどの苦しい体験をしても、ご自身のペースで少しずつ語っていくことで、身体の内側から安心感を取り戻していくことができます。わたしたちは「未来を生きるレジリエンス（生き延びる力）」をもって生まれてきた存在なのです。性暴力からの回復とは、「被害にあう前の自分に戻ること」ではありません。「自分自身に起きた出来事を、なかったことにするのではなく、過去の自分の一部として受け入れること、そしてそのうえで自分自身の人生を再び生きられるようになること」です。―被害にあったご本人や家族、周囲の支援者に知っておいてほしいこと。

被害にあったご本人や家族、周囲の支援者に知っておいてほしいこと。
性暴力とはどんなもので、心身に何が起こるのか、回復への道筋、頼れる制度や治療法などをやさしく伝える本。

※お届け日が変更になりました
7月10日→7月21日

目次

序章　自分の物語を語るということ―未来を生きるレジリエンス
１　性暴力とは何か（「性暴力」は、「暴力」である
性暴力被害と心身への影響
男性の性被害と子どもの性被害
無自覚な特権とガスライティング）
２　被害を受けた人に知っておいてほしいこと（性暴力からの回復―３つのマイルストーンと５つの視点
フラッシュバックとセルフケア
回避症状とセルフケア
ＰＴＳＤの専門的な治療法
被害者等を支援する法律と制度（１）―被害直後から利用できる主な支援
被害者等を支援する法律と制度（２）―刑事裁判と審判に関して利用できる支援）
終章　性暴力の記憶を語る―語ることは、生きること

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