みんなで大笑い！シニアのおもしろすぎるゲーム＆元気いっぱいモリモリ体操５０

モリモリすれば、シニアはみんな元気いっぱい！笑う体操の第一人者・斎藤道雄先生が、モリモリじゃんけん、モリモリあいさつ、腹筋モリモリなど楽しいモリモリ体操の数々を紹介。施設でもお一人でも、椅子に腰かけて楽しくできます。２色刷。

大人気！モリモリすれば、シニアはみんな元気いっぱい！笑う体操の第一人者、斎藤道雄先生が、モリモリじゃんけん、モリモリあいさつ、モリモリ筋トレなど楽しいモリモリ体操の数々を紹介。椅子に座ってできます。2色刷り。モリモリ体操でモリモリすれば、シニアはみんな元気いっぱい！

目次

はじめに　モリモリ体操で元気モリモリ
みちお先生のおもしろすぎるゲーム＆元気いっぱいモリモリ体操　１０の特長
１　おもしろすぎるゲーム
２　モリモリウォームアップ
３　モリモリ筋トレ
４　モリモリストレッチ
５　モリモリ脳トレ
おわりに　体操するなら、声を出して、感謝して

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