やらないことを決める技術　仕事も人生も「戦略的先延ばし」でうまくいく

最短ルートで成果を生み出す引き算の思考法。本当に大切なのに誰も教えてくれなかった「劣後順位」の決め方。「勇気ある後回し」が、あなたの自由と成果を創り出す。頑張りすぎるあなたが“あれもこれも”の罠から抜け出す方法。

目次

第１章　なぜ私たちは「あれもこれも」になってしまうのか？
第２章　「やらないこと」を決めると人生が加速する
第３章　あなたの心と身体を慣らす「決断」プチトレーニング
第４章　「やらないこと」リストの作り方
第５章　「ノート」で思考を可視化し、選択の質を高める
第６章　「やらないこと」を決めると、本当にやりたいことが動き出す

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