水泳４泳法シリーズ ３「バタフライ編」
発売日：2026年4月
- 巻の著者
- 下山好充／著
- 巻の書名
- バタフライ編
- ページ数
- １５５ｐ
- ISBN
- 978-4-583-11746-1
- 著者情報
- 下山 好充（シモヤマ ヨシミツ）
新潟医療福祉大学水泳部監督。１９７１年生まれ、栃木県栃木市出身。新潟医療福祉大学健康科学部教授・博士（体育科学）。筑波大学体育専門学群を卒業後、同大学大学院に進学し、スポーツ科学分野で博士号を取得。大学院進学と同時に同大学水泳部コーチとなり、競泳コーチングを開始。大学院にて水泳トレーニングの研究をしながら、科学的根拠に基づいたコーチングを実践する。筑波大学水泳部で１０年間コーチングを行なったあと、２００５年新潟医療福祉大学水泳部監督に就任。部員ゼロからチームを立ち上げ、１０年以上かけて同大学からオリンピック、世界選手権などの国際大会に複数名の日本代表選手を輩出。また、東京オリンピックをはじめ、世界選手権、アジア競技大会などの日本代表コーチを務め、２０２６年より２０２８年ロサンゼルス・オリンピックに向けた日本代表競泳ヘッドコーチに就任
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商品説明
限りなくシンプルな指導にとどめ、練習するほど進化する基本泳法にこだわった一冊。
バタフライは平泳ぎから変化した泳ぎで、4泳法の中ではクロールの次に速く泳げる泳法で、力強く豪快に進むイメージを持っている方が多いが、実は〈リズムとタイミング〉が大切になる。キックのリズムに合わせ、手の動きや呼吸のタイミングを合わせていく。このリズムとタイミングをつかむことができれば、バタフライは楽に泳ぐことができる。
本書では、誰もが身につけられるバタフライの基本泳法に取り組み、美しさ、速さを追求していく。限りなくシンプルな指導にとどめながら、同時に細部のテクニックも動画とあわせ解説する。
目次
ＰＡＲＴ．１ バタフライを覚えよう
ＰＡＲＴ．２ 美しいバタフライを泳ごう
ＰＡＲＴ．３ バタフライで速く泳ごう
ＰＡＲＴ．４ スタート＆ターン テクニック
ＰＡＲＴ．５ 技術を向上させるスイムドリル
ＰＡＲＴ．６ドライランドトレーニング＆ストレッチ
商品詳細
- 出版社名
- ベースボール・マガジン社
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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