科学的根拠＋αで成果を出す戦略的勉強法

データに裏付けられた「科学的エビデンス」＋自衛隊などの現場で結果が出た「再現性のある学習」＋「失敗・間違い」を上手に活用。だから、効率よくグングンと成績が伸びる。

目次

１　今日から成果を出すための「勉強の真実」（〜勉強の真実１〜科学的エビデンスがあっても成果が出ないことがある
〜勉強の真実２〜「わかりやすい」の裏側にある動画学習の落とし穴
〜勉強の真実３〜間違いからの学習こそ劇的に勉強成果を伸ばす）
２　成績がグングン上がる「戦略的勉強法」（エビングハウスの忘却曲線を勉強に取り入れてはいけない
「望ましい困難」と「意味の関連付け」で効率的に記憶する
ハイライトの本当の目的と正しい活用方法
知識を点→線→面に変える最強の勉強法
誰かに教えるつもりで学ぶと理解と記憶がグンとＵＰ！
わかりやすい授業の罠と回避する例の方法
移動時間も有効活用　効果的なスマホ音声学習とは？）
３　結果を残す戦略的な「目標の立て方」（途中成果を「見える化」して最後までやり抜く
合格体験記という「生もの」に必要な調理法
「現在地」を知るためにテストを受けて失敗しよう
「偏差値」ではなく、重要な数値を算出する
心理学的に超効率的！「細切れ時間」術とは？
「ダラダラ」を次の学習に持ち込まないテクニック）
４　やる気に頼らない「集中力」は仕組みで作る！（「やる気」の正体を理解して勉強に活かす！
体を動かすことが勉強を制する！
勉強モードに切り替える「短時間の掃除」方法とは？
スマホがあるだけで成績が下がる科学的理由とは？
集中力が奪われる２大原因はコレ！
集中力を持続させる３つのおすすめテクニック
バンドワゴン効果で集中力も成績もアップ！）
５　勉強を継続する「習慣」を戦略的に整える（なぜ習慣化できない！？３日坊主が起きる理由
勉強につながる「キーストーン・ハビット」を作る
褒め上手な人を身の回りに置く
勉強効果を最大限に高める睡眠の整え方）

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