サッカー球際のセオリー

迷わない！最適解がわかる！フィジカルだけに依存しないスキルを徹底解説。

サッカーの球際で勝つためのセオリープレーを、オフェンス、ディフェンス、ルーズボール、ペナルティエリアの４つのPARTにわけて解説。
冒頭には、シーン別球際のセオリープレー表を掲載。メインページでは、自分と相手、ボールの位置関係によって決まる球際のセオリープレーを写真でていねいに解説。。
攻撃側だけでなく、守備側についてもしっかり扱う。

目次

【Opening】　球際で勝つために

◇　知っておきたいサッカー用語集

【PART１】　オフェンス　球際のセオリー
　　●　オフェンス時のシーン別　球際のセオリープレー
　　オフェンス01：相手を背負ってボールを受ける１　腕で相手を押さえる
　　オフェンス02：相手を背負ってボールを受ける２　お尻を相手に突き出す
　　オフェンス03：相手を背負ってボールを受ける３　相手に寄りかかる
　　オフェンス04：相手を背負ってボールを受ける４　重心を下げてブロックする
　　オフェンス05：相手を背負ってボールを受ける５　先に当たってから離れる
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　　オフェンス06：相手を背負ってボールを受ける６　ワンタッチターンでかわす
　　オフェンス07：相手を背負ってボールをキープ１　両腕を広げて半身になる
　　オフェンス08：相手を背負ってボールをキープ２　相手の反応を感じて回る
　　オフェンス09：相手を背負ってボールをキープ３　自分の足でブロックする
　　オフェンス10：相手に並走されながらドリブル１　カラダの外にボールを置く
　　オフェンス11：相手に並走されながらドリブル２　コースを変えて前に入る
　　オフェンス12：相手に並走されながらドリブル３　前腕を当て相手をブロック　　ほか

【PART２】　ディフェンス　球際のセオリー
　　●　ディフェンス時のシーン別　球際のセオリープレー
　　ディフェンス01：正対した相手がボールを保持１　パスが出たら距離を詰める
　　ディフェンス02：正対した相手がボールを保持２　ゴールとボールを結ぶ
　　ディフェンス03：正対した相手がボールを保持３　逆足でコントロールさせる
　　ディフェンス04：正対した相手がボールを保持４　際へ追い込むように詰める
　　ディフェンス05：正対した相手がボールを保持５　相手のボールを突く
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　　ディフェンス06：正対した相手がボールを保持６　足首で固めてボールを奪う

ほか

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