ＤＶＤ　筋肉はがしメソッド

トップ選手たちが絶賛！
力を使わずに短時間で結果を出します

肩こり、腰痛、運動能力の向上 etc.

五輪競泳日本代表チームを始め
トップ選手達のケアと
コンディショニングに携わってきた
広橋憲子・清行先生が共同開発した
オリジナル手技・筋肉はがしを目的別に解説。

労力と時間がかかる筋肉ではなく
境目にアプローチする新技術で
力を使わずに短時間で結果を出していきます。


収録内容

■筋肉はがしの基礎
・特徴１…同時に効果を出せる
・特徴２…患者の安心感
・特徴３…施術者の省エネ
・特徴４…戻りが少ない
■筋肉はがしのテクニック
・１プリングテクニック
・２バイブレーション
・３ローリング
・４アンカーストレッチ
・５ピンムービング
■肩こりへの筋肉はがし
・原因と見立て
・施術１…大胸筋　・施術２…肩甲骨内縁　・施術３…僧帽筋
■腰痛への筋肉はがし
・原因と見立て
・施術１…坐骨結節下部　・施術２…腰方形筋　・施術３…腹直筋
■膝痛への筋肉はがし
・原因と見立て
・施術１…腸脛靭帯　・施術２…腓腹筋　・施術３…大腿内転筋
■脚の冷えとむくみ
・原因と見立て（ふくらはぎのポンプ機能）
・１プリングテクニック　・２ローリング　・３ピンムービング
■運動能力の向上
・運動能力と足関節の動き
・１伸筋支帯　・２下腿三頭筋　・３アキレス腱


指導監修
広橋憲子/ひろはしのりこ　鍼灸マッサージ師 柔道整復師。元オリンピック公式帯同トレーナー/元日本オリンピック委員会強化委員。メディカル和気院長
広橋清行/ひろはしきよゆき　鍼灸マッサージ師 柔道整復師。元日本オリンピック委員会強化委員。ワキ鍼マッサージ整骨院院長
広橋由香/ひろはしゆか　東京呉竹医療専門学校鍼灸マッサージ本科非常勤講師。メディカル和気副院長

目次

収録内容

■筋肉はがしの基礎
・特徴１…同時に効果を出せる
・特徴２…患者の安心感
・特徴３…施術者の省エネ
・特徴４…戻りが少ない
■筋肉はがしのテクニック
・１プリングテクニック
・２バイブレーション
・３ローリング
・４アンカーストレッチ
・５ピンムービング
■肩こりへの筋肉はがし
・原因と見立て
・施術１…大胸筋　・施術２…肩甲骨内縁　・施術３…僧帽筋
■腰痛への筋肉はがし
・原因と見立て
・施術１…坐骨結節下部　・施術２…腰方形筋　・施術３…腹直筋
■膝痛への筋肉はがし
・原因と見立て
・施術１…腸脛靭帯　・施術２…腓腹筋　・施術３…大腿内転筋
■脚の冷えとむくみ
・原因と見立て（ふくらはぎのポンプ機能）
・１プリングテクニック　・２ローリング　・３ピンムービング
■運動能力の向上
・運動能力と足関節の動き
・１伸筋支帯　・２下腿三頭筋　・３アキレス腱

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