霊性を高める断食法　「断食の神様」が伝えたい　実践版

「食べすぎないことは地球や自然、そして自分の体に対する愛の行為です」約３０年、一日の食事は青汁１杯だけ！人生を変える光の道。

約30年、青汁１杯だけで生きている著者が教える
成功する断食の心得、そして人生を変える光の道！

・断食で人生が変わる
・毒出し・デトックスの効果
・私が初めて断食したとき
・断食して宿便が出ると、腸内細菌叢が変化して、
　口内細菌も変わってくる
・断食をすると、運がよくなる
・不老長寿のカギを握っているのは「粗食」

・断食を成功させるカギは、7割が準備
・断食をしないほうがいい方
・準備食について
・断食後の回復食について
・断食後におすすめな食事

〈断食体験記〉
・”断食の神様”の合宿で、人生初の宿便出しを体験！
・断食合宿が終わる頃には、肌がきれいになっていました
・合宿中は森先生のそばにいると、空腹が気にならず、
　苦痛を感じることはありませんでした
・霊的成長や霊性の高まりを感じました
・心も体もピッカピカになりました
・手当療法の奇跡
・体から白い光が出てきたこと
・食べ過ぎないことは、体の細胞37兆に対する愛です

目次

第１章　断食の準備について（断食をしないほうがいい方
断食を始める前の準備について　ほか）
第２章　断食体験記（“断食の神様”の合宿で、人生初の宿便出しを体験しました（ますみん）
ミラクル！がんの進行がストップしました（石川恵美子）　ほか）
第３章　断食中の心得（断食中の心得
私が初めて断食をしたとき、甲田先生のオーラが見えました　ほか）
第４章　断食後の回復食について（断食後に気をつけたいこと
佐藤初女さんに伝授されたおむすびの作り方　ほか）
第５章　体から白い光が出てきたことについての考察（白光のエネルギーに包まれる
ヒマラヤ聖者の波動　ほか）

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