「ちゃんとしなきゃ」をいちいちやめてみる

人っていつからこんなに「ちゃんとしなきゃいけない生き物」になったんでしょうね。もっとがんばらなきゃ。失敗したら終わり。置いていかれたら怖い…って、いやいや、ちょっと待って？人生、そんなサバイバルゲームでしたっけ。いつも“間違えない”ように、「ちゃんとした大人」でいるために、一生懸命走り続けて、疲れたあなたへおくります。読むだけで、心が勝手に整い出す人生エッセイ！

目次

１章　「おかしいぞ」と思った瞬間から運命は動き出す―この世界は、「思い込み」と「オナラ」でできている
２章　なぜ人間関係は、いつのまにか苦しくなるのか―それ、あなたや相手のせいじゃなくて“バグ”です
３章　その不安は、あなたのものじゃない―境界線を引いたら、世界はこんなに穏やかになった
４章　親のバグがほどけたら、人生の配役が変わった―あなたを苦しめてきた「再現ＶＴＲ」から降りる日
５章　「仕事」と「お金」で、人生はよくバグる―私、不器用ですから。
６章　これでいいのだ！ぜんぶ自由で、ぜんぶ正解だった―「正解探し」を手放すと、本当の自分が現れる

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