神モチベーション 1%の努力で100%の結果を出す「やる気」のしくみ【セブン‐イレブン／セブンネット限定】

【セブン－イレブン／セブンネット限定】
著書累計57万部突破！最強のビジネスコンサルタントが教える科学的に裏づけされたモチベーションアップ法
やらなくてはと思いつつ、やる気が出ない、集中できない、続かない…それはモチベーションの上げ方が間違っていたから。本書で提案する「ギャップモチベーション法」ならムリしなくても精神論に訴えなくても、脳科学や神経科学、認知行動科学の力で自然にモチベーションアップします。しかもモチベーションが持続します。モチベーションを簡単に上げたり、維持できるようになると、仕事が楽しくなって、人生が面白くなります。ロングセラー『神メンタル』の著者によるメンタル系待望の一冊です。

＜目次より＞
第1章 「やる気」しだいで人生は思い通り
　　　「気合を入れてやる気を出してはいけない」本当の理由
脳が勝手にやる気を出すスゴイしくみ
「やる気の壁」は"人生の試着"で突破できる
第2章 永遠に続く「やる気」のつくり方
1分54秒で、あなたの人生は変わります
「目標を持つのが苦手」はじつは幻想
納得！　「曖昧さ」が最大の「やる気の敵」である理由
第3章 嫌われるくらい「やる気」が止まらない
"自分設定"でやる気を「全自動化」する
脳の"省エネ機能"を使うと人生うまくいく
"ルーティン"こそモチベーションの「最強の武器」
第4章 世界一カンタンに自分を変える方法
やる気を破壊する「地雷」の正体
「寝ずに努力した」という武勇伝に騙されるな
やる気が出る「最大のご褒美」は人間関係

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