老いの品格　品よく、賢く、おもしろく

高齢者専門の精神科医が語る、人生の後半を品よく楽しむ心得。歯を食いしばってまで老いと闘う必要はない。孤独を恐れず好きな生き方をしよう。高学歴な人が「つまらない」と言われる理由。自分は最期に泣いてもらえる人間かを考える。感情は豊かに、でも感情的にはならない。

いい歳のとり方をする人と、そうでない人の違いとは何か？

本書では、高齢者専門の精神科医が、「品のある老人」「賢い老人」「おもしろい老人」という三つのカテゴリーに分けて解説し、魅力的な理想の老人になるための具体的なヒントを紹介します。

老いを素直に受け入れ、ジタバタすることなく、人生の後半を品よく楽しむための1冊。

（本書の主な内容）
●歯を食いしばってまで老いと闘う必要はない
●孤独を恐れず好きな生き方をしよう
●高学歴な人が「つまらない」と言われる理由
●自分は最期に泣いてもらえる人間かを考える
●感情は豊かに、でも感情的にはならない　etc.

「私がなりたいのは、『品のある老人』『賢い老人』、そして『おもしろい老人』です。老年精神科医として、これまで６０００人以上の高齢者を診てきましたが『こうなりたい』と思う高齢者の姿とはどんなものかをお伝えすることが、みなさんにとって“幸せに歳をとるためのヒント”になるのではと思っています」（本書「プロローグ」より抜粋）

目次

プロローグ　こんな老人に私はなりたい
第１章　老いることにジタバタしない人には品格がある
第２章　加齢を怖がる必要はない
第３章　常識に縛られない、おもしろい老人になろう
第４章　お金や肩書への執着を捨てる
第５章　「だてに歳はとっていない」と誇れる老人になろう
第６章　すてきな高齢者になるために必要なこと

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