９０歳夢道　健康長寿に向かう幸福道　続

―新堀寛己の健康長寿考―。５ヶ国で読まれ「現代日本文芸作家大賞」を受けた『健康長寿に向かう　幸福道』（２０２３年発行）の続編。幸せづくりの道を歩んで綴った、ドキュメンタリー書。

5ヶ国で読まれ「現代日本文芸作家大賞」を受賞した『健康長寿に向かう 幸福道』（2023年発行）の続編。幸せづくりの道を歩んで綴った、ドキュメンタリー書。現在(2026年1月)91歳の現役音楽専門家である著者の新堀寛己が、自身の人生体験の実践を通して、幸せづくりの道を説く。「幸せの青い鳥」は必ず身近にいます。本書のどこかで出会えることを筆者は固く信じています。

目次

【1】幸福人生のジッグラト、【2】心と体の同時活性化術(1)、【3】心と体の同時活性化術(2)、【4】心と体の同時活性化術(3)、【5】拍手夢道史、【6】 Ｎラボの話、【7】ガチャに想う(1)、【8】ガチャに想う(2)、【9】プログラミングが命、【10】編成夢道、【11】本物の音、【12】全休符が最難関！、【13】「音階相」の不思議、【14】音量と音圧、【15】クルマへの夢(1)、【16】クルマへの夢(2)、【17】観光新ルート、【18】90歳夢道の頂き

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