姿勢・落ち着き・運動能力が気になる子どものための体幹を育てる運動あそび１００

じっとできないのは気持ちの問題だけじゃない！インナーマッスル、姿勢保持、バランス感覚、低・高緊張児への支援、協調運動、動きのコントロール、基礎体力づくりなど、子どもの可能性が広がるプログラムが満載！

「体幹が弱くて…」とよく聞くものの「体幹が弱い」とは一体何がどういう状況なの？本書は、１「体幹」を分かりやすく理解２チェックポイントで日頃の子どもの動きを「視る」３楽しく継続的に運動あそびに取り組む、の３ステップで子どもの成長をサポートします。

目次

１　いま子どもたちに必要なのは「身体の土台」
２　やさしくわかる体幹のきほん
３　楽しく効果的に体幹を育てる！チェックポイント＆おすすめ運動あそび１００（やってみよう！インナーマッスル入門
きれいに座る・立つの姿勢保持
転ばない！バランス感覚づくり
低緊張児を“目覚めさせる”
高緊張児の“力み”をゆるめる
協調運動で不器用や運動の苦手を克服
集中力と衝動のコントロール
手先を支える土台づくり
リズムとタイミングで動きをコントロール
スポーツにつながる基礎体力）
４　“できた！”から広がる未来　エピソード編
５　気になるお悩み相談　Ｑ＆Ａ編

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