なんにもしない。　「余白」という最高の習慣

ムリをしないのに、なぜかいつもうまくいく人の秘密。チャンス、時間、クリエイティビティ、幸せ。つめこまないから、すべてが手に入る。

★ムリをしないのに、なぜかいつもうまくいく人が大事にしていること★
★チャンス、時間、クリエイティビティ、幸せ…etc. つめこまないから、すべてが手に入る★
★「時間」「心」「環境」の３つの余白をつくるコツ★

日々のタスクや人間関係の制約にとらわれることなく、毎日を軽やかに穏やかに過ごし、何をしてもうまくいく人が大切にしていること。
キーワードは、「余白」。

情報も娯楽も過剰にある時代。
世の中、「足りないもの」は圧倒的に少なく、満たされたときの幸せが少ないのも当然です。

それなのに、さらに多くのものを持っている人と自分を比べ、「もっと欲しい」「まだ足りない」と考えてしまいます。
それでは、いつまで経っても、心からの幸せを感じることはできません。

だからこそ、必要なのは、あえて“ない状態”をつくること。
そのために必要なのが、「余白」です。

タスクに追われることなく、何をしても、何をしなくてもいい時間――。
何者にもならなくていい、自分らしく居られる場所――。
いつも豊かさを感じられるような心の状態――。

そんな「余白」を持てば、見えていなかったものが見えはじめます。

「あれもこれもしなきゃ」ではなく、「今日はなんにもしない」と決めてみる。
「もっとがんばらなきゃ」ではなく、「明日でもいいことは、今日はやらない」と自分に許す。

これからの時代は、余白をつくれる人がうまくいく。
そのための習慣をまとめた1冊です。

【目次】
第1章　結局、「余白」がある人がうまくいく
第2章　「時間の余白」をつくる
第3章　「心の余白」をつくる
第4章　「環境の余白」をつくる

目次

第１章　結局、「余白」がある人がうまくいく（私たちは「余白」を奪われすぎている
他人とつながっても、自分とつながっていない　ほか）
第２章　「時間の余白」をつくる（「締切効果」を味方につける
「余白でスケジュールを埋める」という発想　ほか）
第３章　「心の余白」をつくる（自分を整える２つの方法
朝、自分にこう質問をすると、うまくいく　ほか）
第４章　「環境の余白」をつくる（あなたのまわりには“ドロボウ”がいる
孤独と、ともだちになる　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。