一日一語、読むだけで心がととのうブッダのことば

ふわっと心がほどけてく。悩みも迷いも寄せつけない、おだやかに生きるヒント。

仏教の始祖であるブッダ（釈迦）が実際に語ったとされることばの数々を、現代に置き換えてわかりやすく解説。

どれも短く簡潔でありながら、いまを生きる人々の悩みや不安、迷いを解消してくれる、力のあることばを厳選しています。

「仏教って難しそう」「ブッダのことなんて何も知らない」という人でも大丈夫。ことばを通してブッダの教えにやさしく触れられるだけでなく、その真髄をしっかり感じることができるはずです。

コラムでは、ブッダに関するミニ知識も掲載。
折に触れて読みたい、常に手元に置いておきたい一冊です。

目次
第１章　心の安らぎを手にするために
第２章　ぶれない心を手にするために
第３章　喜びにあふれた毎日を過ごすために
第４章　自分も周りの人も幸せになるために
第５章　おだやかで満ち足りた人生を送るために

コラム：ブッダの歩んだ道１／ブッダの歩んだ道２／ブッダの教えと日本の仏教／ブッダと禅と日本文化／ブッダの教え／用語解説

目次

第１章　心の安らぎを手にするために（ものごとがうまくいかないのは心の汚れのせいかもしれない
憎しみにとらわれているうちはいつまでも幸せになれないよ　ほか）
第２章　ぶれない心を手にするために（真実を見る眼を持つことすべてはそこが始まりだ
長くつらい夜から抜けるには正しい教えを知ることそして自己を調えること　ほか）
第３章　喜びにあふれた毎日を過ごすために（できることを精一杯やるそれが自分を救うことになる
いまもこれからも善の行いには喜びがついてくる　ほか）
第４章　自分も周りの人も幸せになるために（この世は無常と知れば執着から解き放たれる
怒りも欲も手放し自らを調えたなら永遠の平穏がやってくる　ほか）
第５章　おだやかで満ち足りた人生を送るために（よい仲間と過ごす時間があなたを幸せにする
幸福への土台は健康と満足と信頼されること　ほか）

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