自分を愛することからすべてが始まる 本当の幸せをつかむ「自分ファースト」のすすめ
発売日：2026年2月
- ページ数
- ２８３ｐ
- ISBN
- 978-4-7726-6288-8
- 著者情報
- 塙 真弓（ハナワ マユミ）
感謝の心まんまるの会 代表。自己肯定感ナビゲーター。１９６１年生まれ、東京都在住。二つの難病と乳がんという三つの大きな病を経験し、人生のどん底から再起。その過程で「自分を大切にすること」や「感謝とつながりがもたらす奇跡」の大切さを深く実感する。以来、“自分ファースト”をテーマに、自分らしく生きる力を多くの人に伝え続けている。２０２２年に設立した感謝の心まんまるの会では、難病支援のチャリティーイベント「希望コンサート」を主催。チケット収益の一部を支援団体へ寄付し、感謝と応援の輪を全国へ広げている。現在は自己肯定感ナビゲーターとして、レジリエンス（逆境・困難をしなやかにかわす力）を広めるセミナーや講演、コミュニティ運営など幅広い活動を展開。「女性の笑顔は世界を救う」「ママの笑顔は子どもの未来を明るくする」をモットーに、笑顔と自己肯定感あふれる社会づくりを目指している
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
つらさ、苦しさ、悲しさ、悔しさ…どんな涙も力に変える５５のヒント。
目次
１ 「自分ファースト」に生きる人が持っている思考とは
２ 自分を認めることで明るい未来が見えてくる
３ 今ここに生きていることに感謝すると、できることが見えてくる
４ 自分のできる範囲から小さな行動を起こしていく
５ 他人軸から自分軸へシフトする
６ 自分を信じる
７ 自分を応援する言葉を習慣的に使う
８ 思い描く未来を達成する目標の立て方
商品詳細
- 出版社名
- 合同フォレスト
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
